Вопрос школьника
Что такое оптимум, пределы выносливости?
Ответ от учителя
Оптимум — это наилучшее состояние, при котором достигается наивысшая эффективность и результативность. В различных областях оптимум может иметь различные значения и зависеть от разных факторов.
Пределы выносливости — это границы, за которыми организм не способен поддерживать высокую работоспособность и начинает уступать в своих функциях. Эти пределы могут быть физическими, психологическими или социальными и зависят от многих факторов, таких как возраст, здоровье, уровень тренированности и т.д.