Вопрос школьника
Перечислите причины нарушения осанки
Ответ от учителя
1. Неправильное положение тела при сидении или стоянии.
2. Несоответствующая мебель (например, стул или стол не соответствуют росту человека).
3. Несбалансированная нагрузка на мышцы спины и шеи (например, из-за неправильной постановки компьютера).
4. Несоответствующая физическая активность (недостаточная или чрезмерная).
5. Несоответствующая обувь (например, высокие каблуки).
6. Генетические факторы (например, сколиоз).
7. Ожирение.
8. Стресс и психологические проблемы.
9. Нарушение сна и отдыха.
10. Неправильное дыхание.
