Вопрос школьника
Сколько яиц можно съесть натощак?
Ответ от учителя
Как и для любой другой пищи, нет конкретного ответа на этот вопрос, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Однако, обычно рекомендуется не употреблять более 2-3 яиц в день, включая их в балансированную диету. Если вы хотите есть яйца натощак, то лучше ограничиться одним яйцом. Но в любом случае, перед изменением своей диеты, лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.
