Вопрос школьника
Укреплению здоровья человека способствует
1) умеренное курение
2) употребление алкоголя
3) разумное сочетание труда и отдыха
4) малоподвижный образ жизни
Ответ от учителя
Укреплению здоровья человека способствует разумное сочетание труда и отдыха. Это означает, что человек должен уметь правильно распределять свои силы и время между работой и отдыхом. Необходимо уделять достаточно времени для сна и отдыха, чтобы организм мог восстановиться и подготовиться к новым нагрузкам.
Умеренное курение и употребление алкоголя, наоборот, негативно влияют на здоровье человека. Курение и алкоголь являются причинами многих заболеваний, таких как рак, болезни сердца и сосудов, заболевания печени и другие. Поэтому, чтобы укрепить здоровье, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя.
Малоподвижный образ жизни также негативно влияет на здоровье человека. Отсутствие физической активности может привести к ожирению, повышенному давлению, заболеваниям сердца и сосудов, сахарному диабету и другим заболеваниям. Поэтому, чтобы укрепить здоровье, необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом, делать утреннюю гимнастику, ходить пешком и т.д.
Таким образом, для укрепления здоровья человека необходимо правильно распределять время между работой и отдыхом, отказаться от курения и употребления алкоголя, а также вести активный образ жизни.
