Вопрос школьника
В какое время лучше всего принимать солнечные ванны летом? Выберите из предлагаемых вариантов ответа правильный.
Ответ от учителя
Лучшее время для принятия солнечных ванн летом — это утро или вечер, когда солнце не такое яркое и не такое жаркое, как в полдень. В это время дня можно получить достаточно витамина D, не подвергая свою кожу риску ожогов и других повреждений. Кроме того, в это время дня воздух более прохладный, что позволяет избежать перегрева и обезвоживания организма. Важно также помнить о необходимости использования солнцезащитного крема и надевания защитной одежды, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
