Вопрос школьника
Что такое жиры?
Ответ от учителя
Жиры — это один из трех основных макронутриентов, необходимых для поддержания здоровья и жизнедеятельности организма. Жиры являются источником энергии, помогают усваивать витамины, улучшают работу мозга и нервной системы, а также защищают органы от повреждений. Жиры могут быть как насыщенными (например, в масле кокоса), так и ненасыщенными (например, в оливковом масле), и каждый тип жиров имеет свои уникальные свойства и влияние на здоровье.
