Вопрос школьника
Как ухаживать за зубами?
Ответ от учителя
1. Чистить зубы два раза в день — утром и вечером, используя зубную щетку и зубную пасту с фтором.
2. Использовать зубную нить или зубочистки для удаления остатков пищи между зубами.
3. Избегать чрезмерного употребления сладких и кислых продуктов, которые могут повредить зубную эмаль.
4. Посещать стоматолога регулярно для профилактических осмотров и чистки зубов.
5. Избегать курения и употребления алкоголя, которые могут повредить зубы и десны.
6. Использовать мягкую зубную щетку и не нажимать слишком сильно при чистке зубов, чтобы не повредить десны.
7. Избегать перекусывания твердых предметов, таких как карандаши или кусочки льда, которые могут повредить зубы.
8. Использовать маски для зубов и другие средства для отбеливания зубов только по рекомендации стоматолога.
