Вопрос школьника
Какую роль играют жиры?
Ответ от учителя
Жиры играют важную роль в организме человека. Они являются источником энергии, помогают усваивать витамины, участвуют в образовании клеточных мембран, защищают внутренние органы от повреждений, регулируют температуру тела и участвуют в многих других биологических процессах. Однако, употребление избыточного количества жиров может привести к ожирению и различным заболеваниям, таким как диабет, атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому важно употреблять жиры в умеренных количествах и выбирать здоровые источники жиров, такие как оливковое масло, рыба, орехи и авокадо.
