Вопрос школьника
Почему мышцы устают?
Ответ от учителя
Мышцы устают из-за накопления молочной кислоты внутри мышечных волокон во время физической активности. Это происходит, когда мышцы работают без достаточного количества кислорода, который необходим для производства энергии. Кроме того, усталость мышц может быть вызвана недостаточным питанием, недостаточным отдыхом, перенапряжением или повреждением мышц.
